Comment créer et entretenir de saines relations
Les relations sont cruciales et jouent un rôle important dans ton parcours de coaching. Apprends à créer, à cultiver et à entretenir des relations saines dans tous les domaines de ta vie. Obtiens des conseils relationnels pour améliorer tes capacités empathiques et tes attaches émotionnelles, améliore tes compétences en communication, et bien plus encore.
Lorsque tu choisis un(e) professeur, un guide, un coach, un maître, tu ne choisis pas seulement un expert possédant les bons outils et compétences pour t'accompagner. Plus que cela, tu choisis un modèle. tu choisis quelqu'un avec un état d'esprit, une pratique ou un mode de vie que tu cherches - consciemment ou inconsciemment - à développer toi-même. Souvent, tu vois quelque chose en lui/elle, mais tu ne sais pas exactement quoi. Reste à trouver de quoi il s'agit, et cela se révélera dans ton travail et ta relation avec ton guide ou ton coach.
Souhaites-tu désormais créer et entretenir des relations saines ? Je te parle un instant des miennes, et peut-être que je te parlerai ainsi des tiennes. Peut être.
Il y a eu un énorme contraste entre mon éducation toxique et dysfonctionnelle d’une part, et mes initiations spirituelles et chamaniques d’autre part. Plus j’avançais dans l’acquisition des connaissances spirituelles les plus incroyables, plus je m’éloignais de ma jeunesse incompréhensible. C'est du moins ce que je pensais. Avec la régularité d'une horloge, j'ai néanmoins été confronté aux intempéries humaines dans les moments les plus inattendus. Cela s'est poursuivi parallèlement à ma croissance spirituelle, jusqu'à mon 60e anniversaire, lorsque j'ai entendu parler pour la première fois du narcissisme, et que j'ai finalement compris à quoi ce petit garçon avait été exposé. C’est à ce moment-là que, pour la première fois de ma vie, j’ai commencé à mettre en place des limites fortes et saines, lorsque j’ai appris à m’appuyer inconditionnellement sur des « inconditionnels », sur des valeurs hautement prioritaires. Comme je l’ai découvert, cela me mènerait vers des relations saines, joyeuses, constructives et mutuellement satisfaisantes.Dès lors, je ne me contenterais plus de rien de moins que ce que j’appelais « le bon match » dans – sans exception – tous les domaines de ma vie. C’est ainsi que j’en suis venu à exprimer qu’un bon coaching commence par un grand match. C’est ce qui me différencie de la plupart des coachs. Dans une bonne relation de coaching, comme dans toute relation d'ailleurs, il ne s’agit pas uniquement de toi, et il ne s’agit pas uniquement de moi. Il s’agit de ce qui se passe entre nous. Et, en fin de compte, à la fin de ton coaching, il s’agira de ce qui se passe entre toi et le monde entier.
Alors, à quoi servent des relations saines ?
Pour commencer, considérons le terme « relation » dans son sens le plus large. Considère tes relations avec les humains, avec les animaux, avec tous les êtres vivants, avec toutes les énergies y compris les entités invisibles comme tes guides ou amis karmiques par exemple, avec l'Univers. Certaines personnes disent « je suis dans une relation » uniquement lorsqu’elles sont en couple, mais la vérité est que nous nous trouvons constamment dans toutes sortes de relations. En adoptant une vision holistique des relations, tu t'offres la possibilité de créer une santé globale dans toutes tes relations. Certaines personnes parlent de « leur ex » alors qu'en réalité leur moment présent est rempli de la présence de leur soi-disant ex, à travers les enfants dont ils s'occupent encore, à travers les litiges sans fin, à travers leurs communications, à travers leurs sentiments bons ou mauvais, et bien d'autres choses qui composent une relation.
La première chose saine à faire pour tes relations est de les voir telles qu’elles sont, et d’évaluer honnêtement de quoi elles sont faites. Nous ne sommes pas formés pour réfléchir de cette façon, car nous sommes habitués à dissimuler la vérité derrière de nombreuses histoires que nous nous racontons pour diverses raisons. Un bon coaching t'aidera à acquérir un point de vue objectif sur tes relations. Une fois que tes yeux seront ouverts sur la manière dont tes relations ont fonctionné jusqu’à ce jour, il n’y aura plus aucune limite à ta capacité de créer et d'entretenir des relations saines.